10 Kebiasaan Merusak Manusia

1. Bergosip

Sementara para babon saling merawat satu sama lain untuk memperkuat hubungan mereka, kita manusia malah menggunakan gosip sebagai lem relasi, ujar primatolog Oxford, Robin Dunbar. Meski bisa membuat 2 orang menjadi lebih dekat, namun perilaku perusak mental ini tetap bisa memicu stres. Lagipula, apa yang membuat kita yakin bahwa teman tidak akan menggosipkan diri kita di belakang kita? Jika seseorang biasa menjelekkan orang lain, maka ia juga bisa menggosipkan kita juga kan? Memikirkan kemungkinan ini saja sudah membuat kita khawatir...

2. Berjudi

Judi terdengar sangat kriminal. Mungkin Anda bukanlah orang yang sudi melakukannya. Namun, apa bedanya judi dengan taruhan? Keduanya sama saja, mengandung poin menebak, kecanduan, dan bayar harga. Intinya, membuat kita tidak bisa menerima kenyataan hidup yang sebenarnya. Bagaimana mau bebas stres jika kita selalu main tebak-tebakan beresiko?

3. Merajah tubuh dan sejenisnya

Dan, operasi plastik termasuk di dalamnya. Meski cantik adalah hasilnya, namun yang namanya bikinan manusia tetap saja tidak bisa dibandingkan dengan ciptaan Tuhan. Beranikah Anda yakin bahwa alat-alat operasi/ tato itu benar-benar steril? Atau, yakinkah Anda bahwa silikon itu takkan pecah dan meracuni organ tubuh lainnya? Daripada membuang waktu memikirkan semua itu (dan biayanya juga), ada baiknya tidak melakukannya bukan?

4. Mengganggu orang lemah

Jika seseorang berpikir bahwa mengganggu atau menggertak orang lain adalah sebuah kesenangan dan keuntungan, maka pemikiran tersebut jelas salah besar. Apalagi bila yang ditindas adalah orang yang lebih lemah....Memangnya selain rasa lelah, apalagi keuntungan lainnya? Apa yang bisa diberikan orang lemah itu? Tak ada bukan?

5. Berbohong

Satu ini jelas bikin stres, karena membuat nurani bersalah, hati jauh dari damai, dan pikiran pun tak bakal tenang.

6. Berkhianat

Selingkuh juga termasuk pastinya. Tak jauh beda dengan berbohong, berkhianat membuat seseorang tak tenang dalam hidupnya.

7. Mencuri

Satu dua kali mungkin tak ada yang tahu. Rasanya pun biasa saja, toh cuma barang kecil saja. Hasilnya? Lumayan juga lho kali ini, bisa untuk membeli HP baru...

Namun, begitu ketahuan (dan pasti ketahuan), maka takkan ada lagi kepercayaan dari orang lain. Nama jadi buruk, image tercoreng, dan tak ada kawan yang mau mendekat.

8. Suka kekerasan

Satu kerugian pasti bagi orang yang suka melakukan kekerasan adalah tidak disukai orang. Tak ada teman, sendirian, tak ada yang mau mendekat, tak ada orang yang peduli. Coba bayangkan, apa jadinya hidup ini bila tidak ada siapa-siapa di dekat kita?

9. Lengket dengan kebiasaan buruk

Merokok, minum, nge-drug, selain merusak kesehatan juga membuat otak tak bisa berpikir dengan jernih. Otak tak bisa berpikir baik, maka hasilnya, perilaku pun jadi menyimpang. Dan, semuanya pun jadi kacau...

10. Stres

Tentu saja satu ini juga merupakan kebiasaan merusak. Bila dibiarkan stres bisa menciptakan berbagai masalah kesehatan, mulai dari pusing, jantung, hingga kanker. Bahkan stres bisa mengarahkan kita pada depresi atau bunuh diri. Setiap orang mempunyai caranya sendiri untuk meredakan stres. Bagaimana dengan Anda, apa Anda sudah menemukannya?